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年纪轻轻,就头昏头痛,手脚麻木?提醒:5种食物趁早

发布日期:2020-07-20 02:25   来源:未知   阅读:

三伏天来了,不论男女,不论老少,睡眠不好的人多了,肠胃不好的人也多了。数据显示,每年的七八月,都是脑血管疾病发作和死亡的一个“小高峰”。为什么会出现这种情况呢?主要与高温时节人体血流变慢、血液黏稠度增高有关。而心脑血管疾病就明显的表现就是,头昏头痛,手脚麻木。所以日常生活中,特别是晨起后,若长期有头昏头痛,四肢麻木的情况出现,一定要及时去及时检查,找出病因,趁早调理。

年纪轻轻,就头昏头痛,手脚麻木?提醒:5种食物趁早撤下餐桌!

如果头晕头痛、失眠、记忆力减退,持续时间2个月以上,要考虑是不是脑供血不足了,而手麻是常见的一种症状,血液不流通或者是疾病都会导致手麻。饮食健康,永远是预防血管疾病的不可忽视的“一道坎”。只有饮食健康了,配合运动或睡眠或良好的生活方式,这些才能缓解,才能远离心血管疾病。

1.酒

酒是生活乐趣的“调剂品”,也是健康的“帮手”。或许大家都知道,喝酒伤肝伤心伤血管,得过痛风的人就知道喝酒后的那种“痛苦”。虽然有报道说少量饮酒对心血管病人有益,但不能因此而不加节制地饮酒。饮酒过量不仅会加重病情,还会成为心血管急症或脑梗的诱因。

2.动物油

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